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Selbstverteidung im Crashkurs

Krav Maga mit Bushcraft North

Mehr Sicherheit durch Prävention

Bushcraft North und ihre Partner haben gemeinsam  ein effektives Präventions- und Trainingsprogramm zur Selbstverteidigung entwickelt, welches für Jedermann- und Frau ab 18 Jahren gedacht ist und sich auch an aktuellen Gefahrenlagen orientiert.

Hier gewinnt Dein Selbstvertrauen die Oberhand! Deine Ängste sollen Dich davor schützen, in gefährliche Situationen zu geraten.

Stop!Bist Du hingegen bereits in einer Gefahrensituation, sind Ängste jedoch hinderlich.

Darum lernst Du in diesem Crashkurs zur Selbstverteidigung die Grundlagen, wie Du Deine Ängste kontrollieren, einen klaren Kopf bewahren, Deine Möglichkeiten abwägen und Dich mit einfachen Mitteln verteidigen kannst.

Dabei erlernst Du effektive Techniken u.a. aus dem Krav Maga.

Wir vereinen langjährige Erfahrungen als Kampfsportler und ehemaliger Sicherheitsdienstmitarbeiter.

Das Training wird Deine Sicherheit bereits erhöhen und eröffnet Dir Optionen für die Zukunft!

Teilnahmebedingungen für den Crashkurs zur Selbstverteidigung

  • Mindestalter 18 Jahre
  • Unter 18 Jahren nur in Begleitung eines Erziehungsberechtigten/Aufsichtberechtigten
  • Normale Physische und Psychische Verfassung
  • Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet

 

Kursinhalte für den Crashkurs Selbstverteidigung

  • Gefahren Prävention
  • Auf sich Aufmerksam machen
  • Erkennen von akuter Gefahr
  • Vermeiden des Ausbruches von Gewalt – Deeskalationstechniken
  • Angriff – was nun?
  • Grundstellung für die Verteidigung
  • Abwehr eines Angriffes
  • Block- und Ausweichtechniken
  • „Gegenwehr“
  • Befreiung aus einer Umklammerung und Würgegriff
  • Abwehr von Faustschlägen und Tritten
  • Grundtechniken Messerabwehr
  • Raus aus dem Angriff – Rückzugstechniken
  • Spezialausrüstung wird gestellt

Zeiten, Ort, Kosten und Anmeldung

Es gibt zwei Termine für den Crashkurs:
Sonntag, 01. Oktober, 15:00 Uhr
Dienstag, 03. Oktober, 15:00 Uhr


Dauer des Kurses: 1,5 Stunden

Kosten: 20 € je Person (vor Ort zu zahlen)

Ort: Der Trainingsraum wird vor Ort bekannt gegeben. Das  Training findet unter Ausschluss der Öffentlichkeit in einem eigenen Raum statt.

Anmeldung: telefonisch (06109 768 89 35) oder per Email: info@adventure-northside.com

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